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sabato 20 giugno 2026

DENTICE AL FORNO CON PATATE, OLIVE E POMODORINI

 


Il dentice al forno, preparato in questo modo, è un grande classico della cucina mediterranea. Le carni del pesce, bianche e sode, restano succose grazie all'umidità rilasciata dal contorno in una cottura che dura circa 30-40 minuti a 180°C. 
Ingredienti (per 4 persone)
  • 1 dentice (circa 1-1.2 kg), eviscerato e squamato
  • 600 g di patate a pasta gialla
  • 200 g di pomodorini (ciliegino o datterino)
  • 50-70 g di olive nere o taggiasche o leccine
  • 2 spicchi d'aglio
  • Olio extravergine di oliva q.b.
  • Sale, pepe in grani e origano o timo q.b.
  • Mezzo bicchiere di vino bianco  
  • Fette di limone, aglio e prezzemolo da mettere all'interno del pesce. 
  • Dopo aver sciacquato il dentice sotto acqua corrente, assicurati che sia ben pulito internamente e asciugalo tamponando con carta assorbente. Metti nella pancia e nella testa del pesce un po' di sale, un paio di fette di limone, prezzemolo intero e un po' di aglio. Metti da parte
  • Sbuccia le patate e tagliale a fette sottili (circa 2-3 mm). Se preferisci che siano più morbide, sbollentale in acqua salata per 5 minuti prima di infornarle. 
  •  In una teglia capiente versa un generoso filo d'olio. Crea un letto con le patate, aggiungi i pomodorini tagliati a metà  e conditi con aglio sminuzzato, io lo grattugia, le olive e un pizzico di sale. 
  •  Adagia il dentice sopra il letto di patate. Condisci il pesce con un filo d'olio, Se vuoi, sfuma con un po' di vino bianco. Inforna a 180°C in forno statico preriscaldato per 35-40 minuti
 Sfiletta il pesce e servilo caldo accompagnato dal suo contorno saporito.         
 Un secondo di mare così ricco di profumi mediterranei merita un calice che sappia valorizzarlo. Le patate al forno e l'olio d'oliva lasciano in bocca una piacevole morbidezza, che richiede un vino bianco fresco, secco e dotato di una buona mineralità. I'abbinamento ideale è un Vermentino, le cui note saline si sposano a meraviglia con la sapidità delle olive. In alternativa, se preferisci un vino con maggiore struttura per accompagnare la consistenza delle patate, punta su un Verdicchio o un Greco di Tufo servito ben fresco.     


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